Цигун

Цигун – это комплекс дыхательных и двигательных упражнений, направленных на поддержание духовного и физического здоровья человека. Придя к нам из Китая, цигун базируется на даосском учении, но имеет практическую направленность.
За простыми, с виду, и медленными движениями древнекитайской гимнастики, скрывается искусство владения своим телом и сознанием. Приводя к здоровью и балансу наш организм, цигун оздоровляет разум, чтобы мы могли сохранять духовную гармонию, быть открытыми творческим порывам и вдохновению. Цигун наполняет наше тело энергией, а душу открывает для любви.

Цигун практически не имеет противопоказаний, кроме острых форм каких-либо заболеваний, и полезен в любом возрасте.

Под руководством опытного наставника на курсе Вы будете заниматься:

• Очищением организма от застарелой и негативной энергии.
• Регулировкой (в том числе согласованности) работы внутренних органов, развитием навыка набора энергии «от Земли», структурированием тела, формированием физического и энергетического «каркаса» (Бадуанцзинь, "Восемь кусков парчи; Уциньси, "Игры пяти зверей").
• Укреплением позвоночника и суставов (оздоровительный короткий шест Тайцзи).
• Воздействием на опорно-двигательный аппарат для последовательной, полной и гармоничной проработки физической и энергетической составляющих тела (Да Ву - «Большой танец цигун» – Даоинь-таолу, создан на основе древних традиционных танцев, как средства гармонично вписать себя в окружающий мир, в том числе на основе данных из «Мавандуйских гробниц»).
• Работой с телом и энергией через различные растягивающие и скручивающие упражнения Даоинь – «Китайской йоги»
• Укреплением внутренних органов и костей, мышц и сухожилий («Брать 4 стихии и укреплять 5 внутрених органов» и укрепления жушачжан» ( «Киноварная ладонь ) из арсенала Цзиньба шоу ( Восемь Золотых ладоней ) Эмэйской даосскй семьи.
• Заниматься Тайцзицюань для выстраивания баланса противоположностей и гармонизации взаимодействия с окружающим миром.

Приходите к нам за здоровьем, долголетием, удовольствием от владения своим телом и за хорошими эмоциями!